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7つの感情 知るだけでラクになる

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商品名:7つの感情 知るだけでラクになる

感情を理解し、強い感情が現れてきたときの対処法とは?感情は心に備え付けられた大切なアラーム。感情たちの動きを知ることで、それぞれとうまく付き合えるようになります。心を穏やかに整えたい人のための心のトリセツとして、お勧めの一冊です。<内容>はじめプロローグ あなたを振り回す“感情たち“第1章 怒り 自分を大切に守るアラーム第2章 不安 未来への備えを促すアラーム第3章 恐怖 危険への対処を促すアラーム第4章 悲しみ 大切なものとのつながりを確かめるアラーム第5章 抑うつ 心のエネルギー不足を知らせるアラーム第6章 寂しさ 絶対的な欠如を知らせるアラーム第7章 罪悪感 思いやり・過剰な自己責任のアラームエピローグ 7つの感情を味方に

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カラー名は、ショップ提供情報に基づいています。モデル画像は着用イメージとなります。色味は生地アップでご確認ください。画面設定等により実際の商品の色とは異なって見える場合がございます。

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